Consigli per l'escursionista

La montagna non è e non deve essere intesa come una palestra sportiva, essa va sempre affrontata con rispetto, sia per non danneggiarne i fragili equilibri che le appartengono e sia per non incorrere nei pericoli che essa può presentare; per penetrare nell'intimità della sua natura bisogna percorrerla a piedi e avvicinarla con umiltà, solo così si potranno scoprire e apprezzare i suoi tesori.

 

Chiunque intenda avventurarsi sui percorsi di montagna deve quindi attenersi ad alcune regole fondamentali che sono:

All'escursionista è inoltre consigliato:

 

vestirsi ”a strati” per poter aumentare o ridurre la copertura del corpo a seconda delle temperature; preferire indumenti tipo pile che trasportano l'umidità del corpo verso l'esterno; avere con sé indumenti intimi di ricambio (in caso di soste forzate); tenere nello zaino un kit di primo soccorso (cerotti, garze, disinfettante,...), utilizzare calzettoni da trekking a spessore differenziato (per evitare dolorose vesciche!); utilizzare bastoncini da trekking che rendono meno faticosa e più sicura la camminata;

preferire zaini a struttura rigida e con cintura girovita, che distribuiscono meglio il carico sulla schiena; non intraprendere lunghe escursioni dopo un pasto abbondante; per l'escursione preferire cibi di rapida assimilazione e digestione (frutta secca, cioccolato, panini con marmellata,...) e bevande con sali minerali; evitare gli alcolici prima e durante l'escursione.

E, per finire, zaino in spalla e...buona camminata!!

Segnaletica

 

 

ATTENZIONE: i simboli bianchi e rossi che si possono notare sulle pietre o sui fusti delle piante non indicano i sentieri, ma servono esclusivamente a delimitare le particelle forestali!

 

 

 

SEGNALETICA VERTICALE

E' costituta da palo con cartelli indicatori di colore giallo riportanti il numero o la sigla del sentiero, il toponimo della località da raggiungere, la quota, il tempo di marcia e la difficoltà del tracciato, che può essere:

T = itinerario escursionistico-turistico
E = itinerario escursionistico privo di difficoltà tecniche
EE = itinerario per escursionisti esperti
EEA = itinerario per escursionisti esperti con attrezzatura

La segnaletica verticale si trova all'imbocco dei sentieri e vicino ai punti di sosta (rifugi, bivacchi,..), da lì in poi sarà la segnaletica orizzontale ad indicare il percorso.

 

SEGNALETICA ORIZZONTALE

E' costituita da simboli realizzati in vernice di colore giallo con inscritti dei numeri in nero oppure una sigla di lettere, integrata con frecce direzionali; essa viene realizzata sulle pietre, agli incroci e ai bivi dei sentieri.